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Anusara Yoga Workshop mit

Katchie Ananda

(certified Anusara Yoga Teacher)

Freitag, 1. Juni bis Sonntag, 3. Juni 2012

Zeitplan:

Freitag, 19.00 - 21.30 Uhr

Samstag, 10.00 - 12.30 Uhr und 14.30 - 17.00 Uhr

Sonntag, 10.00 - 12.30 Uhr

Kosten:

Workshopgebühr                      € 180,-

Frühbucherpreis bis 20.2.2012  € 160,-

Thema:

Wir sind diejenigen, auf die wir gewartet haben:

Heile Körper, Geist und Herz

Anusara Yoga, Aryuveda und Bhuddistische Lehre und Praktiken.

In diesem Workshop verwenden wir die elegante Anusara-Methodik, erforschen ayurvedische Prinzipien und erlernen buddhistische Meditations-Techniken, um Körper, Geist und Herz für den großen Fluss in uns zu öffnen.

Anusara Yoga gibt uns neue Instrumente, um uns in unserem Körper wohl und lebendig zu fühlen, indem die lebensbejahende, tantrische Philosophie mit den universellen Ausrichtungsprinzipien verknüpft wird.

Woher weißt Du, ob dir deine Yoga-Praxis wirklich gut tut? Wir werden die historischen Verbindungen zwischen Yoga und Ayurveda erforschen und wie wir unser Temperament mit einer angemessenen Asana Praxis in Einklang bringen können. Durch traditionelle, buddhistische Aufmerksamkeitsübungen, wie sie von Katchie's Mentor und Lehrer Jack Kornfield unterrichtet werden, lernen wir ausserdem unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen und unser Herz zu öffnen.

Katchie Ananda

Katchie Ananda wurde für ihren Einsatz und ihre Leistungen vom „Yoga Journal“ zu den fünf weltbesten Yogalehrern, die nachhaltige Veränderungen in der Welt bewirken, gewählt. Vom „East Bay Express“ wurde sie gar zur „besten Yogalehrerin 2008“ ernannt. Katchie war ursprünglich Tänzerin in der Schweiz und in Brasilien. Sie bringt eine bald 20-jährige Erfahrung als Yogalehrerin und -Ausbildnerin mit. Sie ist zertifizierte Lehrerin für Anusara, Jivamukti und Integral Yoga; ausserdem hat sie bei Richard Freeman intensiv Ashtanga Vinyasa Yoga studiert und viele Jahre bei John Friend, dem Gründer von Anusara Yoga, gelernt und assistiert. Katchie hat das Yoga Studio “Yoga Sangha” (jetzt “Yoga Kula”) in San Francisco mitbegründet. Inspiriert von Jack Kornfield ist sie ausserdem eine leidenschaftliche Anhängerin der Vipassana Meditation. Katchie lebt in der Umgebung von San Francisco, wo sie u.a. unentgeltlich die Insassen des San Quentin Staatsgefängnisses unterrichtet.

Weitere Informationen zu Katchie Ananda gibt es unter www.yogasangha.com.

Anmeldung:

Einfach ein Mail an anmeldung[at]yogaraumwien.at

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