Erleuchtung leicht gemacht – mit CYoga. - This is it.

Catherine Foroughi ist CYoga. Ihre Gegenwart alleine reicht oft schon aus, um wundervolle Transformationen im Inneren in Gang zu setzen. Catherine bewegt – sich selbst und andere. Sie lässt dies geschehen, wie „ihre“ Form des Yogas geschieht. Stark und kraftvoll, zugleich fließend und elegant. Catherine hat ein unglaubliches Gespür für den Ursprung der Bewegung und ihrer innewohnenden Kraft. Sie schafft es „hinter die Kulissen“ von Yoga sowie jeglichen Formen des körperlichen Ausdrucks zu blicken und zu führen. CYoga vereint Elemente verschiedener Yoga-Stile mit Tai Chi, Capoeira, Kampfkünsten, Stimmarbeit und Tanz zu ihrem eigenen und doch universellen Stil. Ihr Buch: „This is it – Enlightenment with CYoga“ gilt als unverzichtbarer Ratgeber für jeden Suchenden/Findenden und liefert einen guten Einblick in die CYoga-Philosophie. Catherine Foroughi sieht sich auch weniger als „Yoga-Lehrerin“, vielmehr schafft sie einen meditativen Raum um die Freude und Essenz des Yoga zu erfahren.

Der Workshop lässt sich drei Themenschwerpunkte gliedern:

1. Tag – Freitag 11. Mai (18:00-21:00):

Atmung Zur Einstimmung widmen wir uns der Drei-Teile-Atmung des CYoga. Catherine teilt ihre Erfahrungen, wie wir uns mit dem Atem leicht in Asanas bewegen und sie halten.

2. Tag – Samstag 12. Mai (9:00 – 12:00, 14:00 – 17:00):

Asanas und Bewegung An diesem Tag stehen Kraft und Flexibilität im Vordergrund – spielerisch und freudvoll tasten wir uns an Asanas und Bewegungsabläufe des Yoga und der Kampfkünste heran. Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene Yogis entdecken sehr viel in diesem entspannten und herausfordernden Rahmen.

3. Tag – Sonntag 13. Mai (9:00 – 12:00)

Chance to dance! Letʼs dance with CYoga. Oder: Lasst uns tanzend Yoga machen!

Das Programm ist als Rahmen angedacht. Catherines Einheiten sind immer davon abhängig, wonach gerade Bedarf ist, wie sich die Gruppe zusammensetzt und welche Ideen im Raum sind. Ganz bestimmt wird es ein spannendes, entspannendes und vor allem ein bewegtes und bewegendes Wochenende.

Preise:

nur 1. Tag - 50 Euro

nur 2. Tag - 80 Euro

nur 3. Tag - 50 Euro

Samstag + Sonntag bzw. Freitag + Samstag - 120 Euro

Freitag + Sonntag – 80 Euro

Gesamtpaket: 160 Euro

Frühbucherbonus bis 1. April 2012 für das Gesamtpaket 140 Euro 

Informationen über Catherine Foroughi:

www.cyoga.co.uk

Anmeldungen und weitere Information bei Patrick Köck. Er durfte die Schönheit des CYogaʼs erfahren und verinnerlicht sie jeden Tag: phatrick@gmx.at oder +43 699 12115049

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