Mag. Andrea „Sri Devi“ Rastl

Workshop: Mantren singen mit Sri Devi

Termine: 4.2. / 30.6. / 13.10. / 24.11.2012

Uhrzeit:  14.00 – 16:30 Uhr
Beitrag:  25 Euro

warum singen wir mantren?
mantren singen öffnet unser herz und bringt freude und frieden auf allen ebenen in unser leben. es lässt unseren geist zur ruhe kommen und somit konzentriert und achtsam sein - unser physischer und emotionaler körper wird harmonisiert.

jedes mantra hat eine eigene schwingung und somit eine eigene qualität, die wir durch das singen dieses mantras in unser leben einladen – frieden, fülle, freude, harmonisierung von situationen, ...

wir werden die bedeutung und qualität der mantren ERFAHREN und kennenlernen. auch mehr über die hintergründe des mantren singen hören. spezielle stimm- und atemübungen sowie achtsamkeitsübungen und meditationen werden uns begleiten.

freu mich auf unsere gemeinsame klangvolle zeit, alles liebe, andrea  

anmeldung bitte unter:
0664 43 88 700 /  sridevi@lotus-bluete.at
oder anmeldung@yogaraumwien.at

5-Wochenkurs: Hatha Yoga mit Mantrenklängen

Mantren sind heilende Klänge (Schwingungen) die unser Herz öffnen, den Geist zur Ruhe kommen lassen und unseren physischen (Organe, Drüsen, Blut, Nervensystem) und emotionalen Körper harmonisieren. Jedes Mantra birgt starke Kräfte in sich - es ist eine Ansammlung von strahlender Energie. Diese breitet sich beim Singen der Mantren in uns und um uns auf allen Ebenen aus. 
Jede Einheit hat ein Thema, welches durch entsprechende Mantren bewegt und unterstützt wird - z. b. "Herzöffnung", "Frieden in mir und für alle Wesen dieser Erde".
Wir beginnen die Stunde mit gemeinsamen Mantrensingen und lassen diese auch so ausklingen. In die jeweiligen Hatha Yoga Asanas werden wir bewußt geführt. Adjustments unterstützen die körperliche Öffnung, Konzentration auf die Atmung und Chakren lassen unsere Achtsamkeit wachsen, eintauchen in die Mantrenklänge führt uns in die Meditation während wir die Asana halten.
Ich freue mich gemeinsam in die wundervolle Welt von Yoga und Klang einzutauchen und diese wahrzunehmen.   

NEUE TERMINE:

5 Einheiten: jeweils freitags von 16.00 bis 17.30 Uhr
                  20.1., 27.1., 3.2., 10.2. und 17.2.2012

Einstieg jederzeit möglich!

Kursleiterin: Mag. Andrea Rastl
Kursgebühr: 75 Euro

Anmeldung unter sridevi@lotus-bluete.at oder 0664 / 43 88 700

Über mich

1992 begann ich mich sehr intensiv mit Energiearbeit (Yoga, Qi Gong, Reiki, Licht- und Energiearbeit) und ihren wunderbaren Auswirkungen auf alle unsere Ebenen zu beschäftigen. Nach Jahren der Selbsterfahrung und zahlreichen Aus- und Weiterbildungen freue ich mich sehr, dies gemeinsam mit Menschen die ebenfalls auf dem Weg zur eigenen Quelle sind, teilen zu können. Seit mehr als 10 Jahren begleite ich in Form von Einzelterminen, Kursen und Retreats.

„teach what you practise and practise what you teach“ – achtsam, dankbar, freudig und voller Liebe.

2001 - Kundaliniyoga Lehrerausbildung in Österreich und Frankreich

2006 - Hatha Yoga Lehrerausbildung nach Swami Sivananda in Indien

2006 & 20011 - Sadhana Intensive - Pranayama Intensive im Sivananda Ashram in Frankreich

Zahlreiche Fort- und Weiterbildungen

Mehr über Andrea Rastl auf http://www.lotus-bluete.at

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Mag. Andrea Rastl

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